IKIGAI 是日本人的人生哲學之一。對職涯探索或自我成長感到迷惑的你，不妨學學日本人用4大面向找到生存意義。本篇將帶你認識如何找回工作生活平衡的關鍵。
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IKIGAI 是什麼？IKIGAI如何幫人找到生存意義？
IKIGAI 是日文生き甲斐的讀音，「生き」及「甲斐」分別代表生存與意義。IKIGAI 旨在幫人找出生存意義。具體方法是透過自問自答 4 大面向的問題，藉此深挖自己內心的感受和動機。
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IKIGAI 4 大面向有哪些？你熱愛、擅長、被需要的價值終將為你帶來正的報酬
IKIGAI 4 大面向包含：
- 你所熱愛的 What You Love
- 你所擅長的 What You Good At
- 你所能獲得報酬的 What You Can Be Paid For
- 世界所需要的 What The World Need
旅居日本作家 Héctor García 及心靈成長作家 Fracesc Miralles 共同創作 “Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life”（富足樂齡: Ikigai日本生活美學的長壽祕訣）一書當中提及底下觀念：
- 所熱愛 X 所擅長 = 熱情所在 Passion
- 所擅長 X 獲報酬 = 專業所在 Profession
- 獲報酬 X 被需求 = 職業所在 Vocation
- 所熱愛 X 被需求 = 使命所在 Mission
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IKIGAI 常見迷思：找到 IKIGAI 就能找到目標和熱情嗎？該怎麼用 IKIGAI 探索職業生涯？
使用 IKIGAI 探索職涯和成長可能的求職者對於 IKIGAI 可能有一些常見迷思。這項法則並非仙丹靈藥，無法讓職涯成長一蹴可幾。你需要定期持續回頭審視 IKIGAI 4 大面向的問題，找出自己的熱情、專業、職業、使命，並且訂定目標、執行計畫。
IKIGAI 用以探索職業生涯的方法通常因人而異。例如，你可以詢問適合自己的成長教練或是諮詢身邊的重要他人、求學或工作時期亦師亦有的同儕、上司等。
找到自己的熱情、專業、職業、使命並非易事，需要你持續關注內在狀態和刻意學習為人生留白，方能認真審視自己的熱愛、擅長、被需要、能藉以獲得報酬的興趣愛好專長等。
除了 IKIGAI，其他還有蓋洛普測驗或是 MBTI 人格測驗等方式，你可以多嘗試不同方式試探自己的生存意義和內在動機。
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