升上大三大四的你，開始在煩惱怎麼開始找實習了嗎？在投遞理想的實習職缺前，準備一份履歷是必備的條件，但大部分的大學生都沒有正式的工作經驗，該如何在履歷上凸顯自己的亮點，讓企業錄取你呢？
其實要完成實習履歷並不難，但要先釐清自己的實習動機，以及足夠了解過往的經歷，本文會帶你從找實習的動機開始，並掌握寫實習履歷的 3 個原則，讓你能錄取理想的實習生職位，提早累積珍貴的職場經驗！
（本文最後更新時間：2025/03/03）
文章目錄
- 寫實習履歷前，你該思考的 2 個問題
- 實習履歷原則 1：列出具體經歷，取代空動頭銜職稱
- 實習履歷原則 2：善用關鍵字行銷，避免抽象形容詞
- 實習履歷原則 3：保持履歷版面整齊，留下乾淨第一印象
- 精選實習履歷範例，讓你輕鬆寫出亮眼實習生履歷！
寫實習履歷前，你該思考的 2 個問題
在寫履歷前，我們必須釐清實習的動機，當前進的方向較為明確，才不會越寫越迷茫，建議可以先思考以下兩個問題：
1. 為什麼我想申請這份實習？
想申請這份實習，是出於對未來的迷惘，所以想盡快找個工作減輕焦慮感，還是真心想體驗感興趣的職場生活呢？如果你只是為了實習而實習，即便錄取了，也可能因為事前對產業、工作內容的了解不足，容易失去動力。
因此建議在申請實習前，除了可以多給自己一些時間釐清目前的心理狀態，也要多瞭解職缺的工作項目、企業的相關資訊，並思考這些內容與個人經驗、特質或優勢有什麼關聯，從中摸索出申請實習的強烈動機。
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2. 我希望這份實習能帶來什麼收穫？
延續第一個問題，有了實習動機後可以進一步思考，如果你順利成為實習生，你希望實習期間能得到什麼？例如具體的職場技能、產業知識的累積或職涯上的探索，這些都可以列入你期望的收穫中。
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當釐清完以上兩個問題，也代表你已經有足夠強烈的動機，來爭取心中的理想職缺！接下來我們就可以依照以下的 3 個原則，開始構思實習履歷的內容：
寫實習履歷原則 1：列出關聯經歷，取代空洞頭銜職稱
許多大學生可能因為沒有工作經驗，就會在履歷上把所有參加過的社團活動或經歷都寫上去，希望讓自己看起來經驗豐富，但這樣除了容易讓版面混亂，模糊焦點，也可能發生頭銜經歷與欲申請職缺毫無相關的現象。
➞ 例如要應徵「行銷企劃實習生」，
就可以寫出曾參與行銷競賽、經營個人自媒體或在系上活動擔任行銷公關等經驗，並更加詳細描述這些經歷的努力過程與成果，才能讓經歷成為你的加分項目唷！
寫實習履歷原則 2：善用關鍵字聚焦，避免抽象形容詞
在履歷中描述個人特質固然重要，但與其只用空泛的形容詞來描述，不如用具體的關鍵字來讓企業認識自己，如何發揮個人特質與優勢。
這些關鍵字可以讓人更容易想像你未來的工作表現，並留下深刻的記憶點！
寫實習履歷原則 3：保持履歷版面整齊，留下乾淨的第一印象
履歷排版與設計也時常困擾你嗎？其實要吸引企業或人資的目光，重點還是在於上面提到的具體經歷與核心個人關鍵字，如果想靠花俏或喧賓奪主的版面設計來提高錄取率，反而會讓履歷大大扣分。
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精選實習履歷範例，讓你輕鬆寫出亮眼實習生履歷！
（以應徵「數位行銷實習生」為例）
乾淨整齊的實習履歷，Yourator 履歷編輯器製作
撰寫實習履歷其實並不難，真正的關鍵在於如何透過過去經歷，來證明自己與這個職位關聯有多強烈。即便沒有相關的打工或實習經驗，也能舉出你個人因為興趣使然所付出的努力，讓企業感受到你的積極與潛力，這些才是實習生錄取的關鍵唷！
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