很多人常會上網下載各種「履歷範本」、「履歷模板」，以為只要將履歷範本、履歷模板的內容改寫，就一定能拿到面試機會。但諮詢過資深人資、獵頭後，Yourator 發現，那些網路上觸手可及的履歷範本、履歷模板，常常隱含著履歷地雷。這邊整理出常見的三大錯誤，在送出履歷前，花 3 分鐘看看自己的履歷有沒有犯這些錯誤吧！
本文最後更新日期：2025/03/14
文章目錄：
- 開始寫履歷前，先參考精選履歷範本集！
- 履歷模板 3 大地雷（一）工作能力用「能量條」表示
- 履歷模板 3 大地雷（二）用字冗贅、內容失焦
- 履歷模板 3 大地雷（三）過多抽象字詞、無法比較的數據
- 投遞履歷前，先檢查這 4 點
- 7 個精選履歷模板 / 履歷表範本，用對資源、遠離地雷
開始寫履歷前，先參考精選履歷模板！
還不知道要怎麼開始寫履歷嗎？參考看看 Yourator 準備的履歷範本集；多項完整履歷模板，依職缺類別區分：
➤ 延伸閱讀：
- 【PM 產品經理履歷範本】掌握 5 點寫出優質 PM 履歷！
- 【職業開箱】FAE工程師是什麼？工作內容、薪水、履歷技巧及職涯發展
- 【職業開箱】數據分析師 Data Analyst 是什麼？資料分析師工作內容、薪水、履歷寫法大公開！
- 【數位行銷履歷範本】行銷履歷怎麼寫？數位行銷人必學 4 大撰寫技巧
- 工程師必知的3大履歷避雷技巧，提升核心技能描述力！
- 【下載專區】履歷表範本 Ｗord 檔
履歷模板 3 大地雷（一）工作能力用「能量條」表示
許多網路上的履歷範本、履歷模板會利用「能量條」呈現工作能力（Skills）、語言能力（Language）。雖然能量條可以把資訊視覺化，以圖像的方式輔助閱讀，但應用在履歷上時，這樣做反而有以下致命缺點：
- 無價值的資訊：能量條無法呈現能力的絕對數值，只能判斷相對長度；也就是說，能量條完全無法幫你表現出你和其他求職者的差異，這對人資來說就是「無價值的資訊」。
- 有礙人資閱讀：放置能量條會影響履歷的排版；一般的履歷排版會用學歷、工作經歷、證照的順序編排，讓人資跟著理解你的成長脈絡；使用能量條會讓人資無法延續這個脈絡，影響對你的理解。
❌ NG 履歷範本 ❌
如下圖，履歷有三分之一的版面都被能量條佔據，卻頂多只能判斷出「Amy Wang 的個人 digital AD 能力比較弱」這個結論，無法判斷出其他客觀資訊，非常低效率且無意義。
（圖一）網路上搜尋到的履歷範本常以「能量條」的長條圖表示工作能力（Skills）、語言能力（Language）
✅ 正確履歷範本寫法 ✅
可以看看這份利用 Yourator 履歷功能做出來的履歷範例，除了讓相關經歷佔再履歷最主要的版面位置，將專業技能以初學／中階／高階的形式呈現，也更好讓人資直觀的了解你的技能程度！
（圖二）利用 Yourator 履歷功能做出來的履歷範本，能讓人資聚焦於求職者的相關經歷及作品集。
履歷模板 3 大地雷（二）用字冗贅、內容失焦
解決完排版，「履歷內容」才是一份履歷的關鍵。在履歷內容的撰寫上，很多求職者都會犯以下錯誤：
履歷模板地雷二（1）：履歷用字過於溫和
太多的人寫履歷的時候「不敢直接說出自己的強項」；一定要先鋪陳一段文字，才敢說自己會的技能。這些鋪陳都沒意義，直接直球對決吧！
❌ NG 履歷範本 ❌
大二至大三的時候，曾經在 xx 公司實習擔任 xx 職務，跟了 xx 專案做了 xx 事情...
履歷模板地雷二（2）：履歷常出現因果推演句法
有些人會先寫出自己的特質、興趣，所以喜歡做什麼事、所以進入了哪間公司、在公司做了什麼事⋯⋯過多不必要的因果關係。
❌ NG 履歷範本 ❌
大四的時候擔任研究助理，從過程中，養成了我細心、仔細的態度，讓我對於專案的完成非常感興趣，於是選擇加入xx公司，在公司中先負責⋯⋯
✅ 正確履歷範本寫法 ✅
- 使用成果導向的敘述方式，用數字量化過去成就
- 使用 STAR 法則（情境、任務、行動、結果）或是 PAR 方法（問題、行動、結果）來敘述你的經歷
➤ 延伸閱讀：履歷怎麼寫？使用 STAR 原則，讓你的工作經歷 / 學歷更耀眼！
履歷模板地雷二（3）：職缺無關資訊
這常見於社會新鮮人的履歷；例如，要應徵「數位行銷」職缺，工作經歷卻放了超商打工的經驗，無法突顯自己的經歷和應徵職缺的相關性。
❌ NG 履歷範本 ❌
在 xx 義式餐飲店擔任外場人員，培養了我細心及耐心的態度，所以適合數位行銷...
✅ 正確履歷範本寫法 ✅
➤ 延伸閱讀： 一份好的履歷要怎麼寫？教你十分鐘完成 HR 最愛看的履歷！
履歷模板 3 大地雷（三）過多抽象字詞、無法比較的數據
履歷模板地雷三（1）：過多抽象字詞
常見的抽象字詞有「會」、「善於」、「許多」等等，還有各種形容詞，請看以下 NG 範例：
❌ NG 履歷範本 ❌
我善於商務開發，服務過許多客戶，為公司帶進龐大的商機。
每個人對「善於」、「許多」、「龐大的」定義落差很大，因此這變成一個「模糊的資訊」，人資必須要猜，你的「善於」和他的「善於」，有沒有差距？他們只能根據履歷猜，而他們最後很可能就放棄猜測（能猜到絕對不是鱔魚就是了。）
履歷模板地雷三（2）：無法比較的數據
這個錯誤更常見。很多人知道不能寫抽象的句子，於是在履歷放上「數據」來佐證自己的能力。這是好的想法，但很多人卻挑選了「無法比較」的數據，請看以下 NG 範例：
❌ NG 履歷範本 ❌
我任職的 1 年期間內，為公司帶入 100 家新客戶。
人資不一定清楚你任職這間公司的商業規模，100 這個數字可大可小，可能這間公司成長快速，每年可以增加 1000 家新客戶，也有可能這間公司規模不大，每年能增加的新客戶原先只有 50 家，100 和 1000 或 50 的比較，就會有不同意義。（這邊的數字只是隨意舉例）
✅ 正確履歷範本寫法 ✅
以上面這個例子來說，改成
我為公司帶入 100 家新客戶，是去年新客戶成長數量的 2 倍
投遞履歷前，先檢查這 4 點
如果還是不確定自己的履歷是否誤踩上面說的雷點，可以依照下面列的檢查清單，送出履歷前再檢查一次，會更有利於拿到面試機會喔！
履歷檢查清單（一）：是否用數據量化過去的成就?
確認自己是否使用明確數據來量化過去的成果，讓你的履歷看起來更具說服力。
履歷檢查清單（二）是否依照職缺客製化履歷、避免過多無用資訊?
繳交履歷前，先想想「這份履歷有強調職缺要求的關鍵技能嗎？」以及「每段經歷是否清楚說明與職位的關聯？」這兩個問題，避免履歷看起來冗長但充滿了與目標職缺無關的資訊。
履歷檢查清單（三）格式排版是否清晰易讀？
一份好的履歷還需要擁有簡潔的排版，避免過於花俏的配色與繁雜的版塊，也要注意字體和行距等細節，因為 HR 通常沒有太多時間看一份履歷，因此務必要讓自己的履歷保持高易讀性，讓你想呈現的重點一目瞭然。
履歷檢查清單（四）避免常見錯誤
最後，盡量避免像是錯字和語法問題等低級錯誤，如果履歷上有附上連結或 QR Code，也要記得確認是否能夠連到正確的網頁，檢查這些小細節都能讓你看起來更專業！
7 個精選履歷模板 / 履歷表範本，用對資源、遠離地雷
其實履歷除了改正以上三個錯誤，還有很重要的一點是：「履歷的內容必須和 cover letter 、面試回答，甚至是面試後的感謝信內容有所關聯，呈現你的核心價值。」
具體該怎麼做？可以先看看以下 2 篇文章：
➤延伸閱讀： 一份好的履歷怎麼寫？教你 10 分鐘完成人資最愛看的履歷【附履歷健康檢查表】
➤延伸閱讀：履歷怎麼寫？使用 STAR 原則，讓你的工作經歷 / 學歷更耀眼！
看完以上舉例，腦中還是沒有畫面？沒關係，Y 小編準備七款履歷範例讓你參考，但每個人的經歷不同，請參考形式就好，千萬不要整碗端去喔！
➤ 延伸閱讀：
寫好履歷這樣做！
- 想寫好履歷表 ? 精選履歷表範本下載、履歷表格式撰寫技巧大公開 !
- 寫履歷不知如何下筆？寫完發現不知所云？用「履歷心理學 12 問」，寫出吸睛好履歷！
- 求職履歷照片、大頭照該怎麼拍？履歷照片範例、尺寸攻略！
- 大學生實習履歷怎麼寫？把握 3 原則讓你的履歷脫穎而出，找到理想實習機會！（內含實習履歷範例）
英文履歷怎麼寫？快用 AI 履歷小助理＆ChatGPT 幫你！
- 英文履歷寫對了嗎？英文履歷範本下載、5大撰寫原則、常用單字，讓你不再害怕英文履歷表
- 寫好履歷只要60秒！Yourator AI 履歷工具功能介紹、指令模板範例
- ChatGPT如何幫你快速打造亮眼履歷？ 3大AI履歷製作應用方法
- Yourator AI 再進化：「履歷翻譯小助理」簡單兩步驟，投遞海外職缺不卡關
履歷設計看這裡！
