自傳怎麼寫，一直是許多求職者的難題，無論你是剛出新鮮人、職場老手、甚至準備申請學校的高中生，都有可能被要求繳交自傳。自傳撰寫技巧也是每個人生涯中勢必要學習的。你可能會覺得：「只要有履歷，將自己的專業與能力呈現給人資就好，為何一定要撰寫工作自傳呢？」「自傳又臭又長，大部分的面試官對履歷自傳的注意力只有 30 秒，應徵公司真的有時間看自傳嗎？」
事實上，自傳就像一塊敲門磚，當你的履歷有被選上，公司或學校想進一步了解你，求職自傳就是最好的自我行銷，如何妥善包裝、整理，給 HR 良好的第一印象，同時展現出個人特質呢？，本篇將會提到：能快速上手的自傳格式、成功求職自傳範例（大學申請自傳範例／有工作經驗自傳範例）、自傳設計與排版格式等。準備好了嗎？那我們就開始囉！
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本文目錄：
自傳撰寫之前：換位思考，寫出一份人資想看的自傳！
企業人資或申請單位要求你繳交自傳的目的，不是真的是要你從頭到腳將自己介紹一遍，而是從內文中關於成長背景、專案經歷、人格特質的細節，檢視你是不是他們所要的人才。
因此，如同履歷架構中的經歷與專業技能，多數人洋洋灑灑地寫了許多職涯、專案、社團、比賽等經歷，將自己最厲害的一面呈現的淋漓盡致，期望讓人資認為我是最有能力、經歷豐富的人才，但撰寫的內容可能定不符合這次應徵職位的需求與條件；自傳也同理，請篩選出投遞職缺相關的經歷後再開始撰寫。
自傳裡的內容都必須連結到職位的需求與特質， 非一味地陳述自己的成就與獎項。例如：今天小華想要應徵工程師類型的職位，卻將參加過的金融知識比賽的經歷作為撰寫素材來寫，也許在比賽中的成就與挑戰非凡，認為可以讓人資看到自己的積極與解決問題能力，但畢竟領域大有不同，人資會希望能擁有相關經歷與專業技術的人來應徵職位。
自傳怎麼寫？自傳內容分段完整解析【附自傳範例】
確立自傳的方向後，便可以開始著手撰寫了！首先，以下是基本的文字編輯規範：
調整完 Word 裡的設定了嗎？以下會一段一段向各位介紹履歷自傳的寫作方法，分為開頭、求學歷程、工作與特殊經歷，以及未來展望：
自傳開頭：簡潔有力、切勿長篇大論
自傳的第一段，簡潔有力的自我介紹更能令人印象深刻。開頭可以先將描述你的個性與興趣，並且用一句話能代表你的形容詞或座右銘，將你想要呈現的形象傳達給人資，搭配上一些過往的經驗與事件，驗證你的形象與風格，讓人資認為你的人格特質與公司吻合。
而自傳開頭最大的禁忌，就是從家庭背景、歲數、歷史開始講起。確實，一個人的特質是在家庭培養的；但在求職時，這些資訊難以和職位有所連結。因此，只要簡單提到家庭文化是如何形塑你的個性即可，篇幅無需太長。
【自傳範例：開頭】
我是 XXX，來自新竹市，自信正向於是我的座右銘，我主動參加非常多的活動與講座，喜歡吸收新知與充實自我，由於家裡經營餐館，從小做事非常勤奮且喜歡溝通，做事負責與工作效率是我對自己的要求與原則；我的興趣是經營自己的社群自媒體，時常分享許多管顧業、PM 的專業知識，不僅持續深入了解管顧業，也培養了自己的美編圖文與文案的技巧。
自傳格式第二段：求學歷程
人資透過第一段簡單了解你的個性與特質後，接下來會想開始了解你的做事風格與解決方法的經驗。在求學歷程中，你可以介紹在學期間的所學、社團、競賽經驗，以及研究專題、畢業製作、系學會等經驗，並將自己的研究過程中遇到的挫折、成果（請參考 STAR 原則）寫出來。
若你應徵的職位與你的本科系較無關聯，也可以往系外選修、多元學程、課後的證照研習去撰寫。這樣有助於呈現自己在大學期間就在為該職缺做準備，進而讓人資相信你是最適合之人選。
【自傳範例：求學歷程】
就讀 YY 大學經濟系，在學期中我有修習過管理學，在課堂中學習案例分析和商業模式拆解，讓我建構一個完整的邏輯和思考架構，讓我後續再遇到困難和解決問題時，總是能輕鬆拆解，迎刃而解。我也有參加 OO 組織的管顧人才培育計畫，讓我彌補產學差距，與管顧人才一對一了解此領域；也在過程中與他校學生設計新的策略給遇到危急的公司，我們的專案也有獲得評審讚賞。
自傳格式第三、四段：工作與特殊經歷
經歷是人資看自傳的重點之一，HR 會從你的個人經歷來判別你的工作能力與做事風格。在撰寫時，記得找出你的經歷與公司職位的相關連結，讓 HR 知道你有相應的能力。
至於沒有相關經驗的社會新鮮人，則可以將學校的社團、專題、比賽、打工、設計與實習經歷呈現出來。即使是一份小小的課堂報告也可以凸顯你在團隊合作的價值，像是你在團隊中擔任什麼角色、如何領導或與團隊協作、貢獻了哪些能力，提升了團隊價值等。
【自傳範例：工作與特殊經歷】
於 XXX 公司工作時，我擔任管理顧問，主要負責 XX 專案，透過協助客戶從市場分析、法規環境與科技應用等面向導入數位商業模式，讓客戶團隊清楚了解變革原因、執行方式與預期成效，實施後成交量是原本的 3 倍，達標 5 萬多份訂單，透過有效發現問題並改善自身弱點，適應於各種高壓的工作環境，幫助優化客戶團隊表現。
自傳結尾：未來展望、規劃與動機
尾段建議大家撰寫自己對未來的期許與職涯規劃，讓人資知道你是如何看待這份工作的。例如希望自己在公司可以達到什麼樣的業績和成就、簡單描述自己規劃在此領域的 5 年的職涯發展，並總結前面提到的經驗，收斂到自己想要到貴公司工作的初衷和動機，打動人資的心，成功進入面試關。
【自傳範例：未來展望、規劃與動機】
我會想至貴公司擔任管理顧問，是因為喜歡邏輯思考與規劃，並為企業解決問題，透過過去的專案經驗，從觀察、定義問題、規劃到解決問題的過程中，我更加確立了我旳興趣與職涯方向，所有的實戰經歷都讓我的領導力、行銷力、硬實力更加的成熟與得心應手，未來期望自己能持續透過冷靜的思考與問題解決能力，成為更優秀的管顧人才。
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不會寫自傳？2 方法寫出吸引人資的好故事
相信很多人希望能夠寫出真正吸引人資的內容，卻又不知道該如何下筆。這邊直接向各位暴雷：人資最想知道的是你在專案中遇到了什麼困難，以及如何克服。因此，可以在說故事時結合以下兩種手法，引起人資的興趣。
自傳說故事技巧（一）主觀故事，客觀數據
在描述經歷遇到的困難時，除了講述背景與解決方式，更重要的是提出你的思考脈絡，具體提及「我為什麼要這麼做」；主觀講述固定並搭配客觀的數據成果來為你的行為佐證，然後分享你在這次經驗的 takeaway，讓人資知道你除了有面對困難的心態，也有實質的能力。
自傳說故事技巧（二）數據呈現手法
懂得將自己的工作表現轉換成數據，是在求職市場上必備的技能。由於每個職缺都有各自的 KPI 與 OKR，從人資的角度來看，他需要確定應徵者得夠達到該職位的需求，數據是最客觀的衡量標準。因此，無論撰寫自傳或履歷，學會透過 STAR 原則表達工作成效是非常重要的。
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自傳撰寫小撇步：額外幫自傳加分的 2 個必用技巧
自傳撰寫技巧（一）小標題
前面有提到：自傳就是行銷自己的文案，撰寫文案的重點，就是希望用一行文字抓住讀者的眼睛。同理於自傳，若在每個段落增加小標題，能讓人資看到整份自傳的關鍵與重點（畢竟人資通常不會一字一句慢慢看完）；甚至可以趁機展示創意以及幽默感，刺激人資們想深入了解的慾望
另外，在下每一段的小標題時，也可以加入一些巧思，引導人資的閱讀。例如：撰寫第一段小標題時，比起只寫「關於我」，改寫成「關於我 - 正向自信，創意與勇於挑戰的人生」會更吸睛。
自傳撰寫技巧（二）排版設計加點心思
多數人的自傳設計版面都是白底與黑色文字，在閱覽履歷無數的人資眼下看來，非常的無趣與死板。想讓自傳版面看起來輕鬆易讀，這時自傳的美觀與版面設計就十分重要，除了分段與加小標題之外，排版上還有以下幾點可以注意：
撰寫完第一份自傳了，該如何根據職缺客製化呢？
多數人製作完一份自傳後，便會開始海投；然而，如果不同公司、職缺都使用同樣的自傳，可能給人資「不被重視」的感覺。建議大家可以依據想投遞的職位與公司做出客製化自傳，畢竟依據不同職位，自傳撰寫的方向與內容還是要有所不同，千萬別將擁有的所有的經驗，全放入了自傳中。
不過，你可能會覺得「 自傳字和篇幅那麼多，如果每家公司客製化，好麻煩喔！」Y 小編猜到你的心聲了，以下提供 3 個小撇步，幫助更快速的產出多種不同版本的客製化自傳：
客製化自傳訣竅（一）自傳內容上包含公司的名稱
這一步是最基本的，雖然效果有限，但至少讓企業人資認為這份自傳有花心力客製化、提升第一印象。但要注意，大部分 HR 其實都知道會這樣做並海投履歷，因此還是要針對企業微幅修改自傳，並切記：千萬別拿寫著 A 公司的自傳投遞 B 公司，你的資料一定會石沈大海！
客製化自傳訣竅（二）製作 2~3 個不同版本的自傳
建議在一開始發想自傳時，就思考出幾個可能的版本，這樣一來就不需要在完成自傳後才費盡心思修改。如果還有餘力，可以再針對不同職缺的工作內容以及公司營運項目修改細節，保證會更加分喔！
客製化自傳訣竅（三）注意關鍵字搜尋
公司在招募人才的同時，可能會有上百或上千的求職者來應徵，人資很難一一檢視履歷。科技進步下，人資會透過 AI 技術偵測關鍵字，排除不具資格的履歷。若想進入到公司的下一階段或面試，可以先將應徵網頁上的 JD ( 工作內容 ) 所需的條件關鍵字放入自傳中，例如：應徵行銷者，可以將 GA、SEO 等字詞放入自傳之中，提升進入面試的機會。
介紹完求職自傳撇步後，開始拿起電腦著手撰寫自傳吧！記得搭配上方的自傳範例，檢視自己有哪些適合的優勢可以放入自傳中，完成自傳架構後，便可海闊天空，不費力的將履歷投遞給任何你心儀的公司，相信每一位正在尋找工作的職涯探險家，都能展現自我、有所突破，順利獲得面試機會！
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